ITINERANCES

 Massif du Cagire Descente du n°16 noir sur Cazavet Je profite de la fête des mères pour un saut sur Saint Girons et découvrir ce nouveau site VTT. Un petit enchainement s'impose immédiatement car les circuits sont assez courts. Au départ de Prat Bonrepaux, l'échauffement reste progressif sur le 19 bleu. Puis le n°20 bleu, malgré un tracé sur la carte dans le sens de montée vers Cazavet, s'avère être signalé à l'inverse sur le terrain présentant un profil plutôt de type rouge raide...Repos sur la suite avec la piste forestière fermée ce jour pour débardage...heureusement que le repos dominical court encore! Le 16 noir donne le ton de la technique pour rejoindre Cazavet, par un single bordé de buis, avec des marches masquées par la verdure...ce sera la seule difficulté de ce long parcours!

 Saint Chinian  Moulin de Saint Chinian  Villespassans Plateau d'Assignan Après une très bonne nuit passée dans au camping municipal du lieu, le lever aux aurores s'imposent tant la chaleur est important en ce début de saison. Le circuit n°10, hormis un sentier empierré et défoncé par des travaux récents sur le réseau d'eau, s'avère être une bonne mise en jambe pour la suite de la journée, tout en flânant. Les hostilités débutent descendant du plateau d'Assignan par un single génial pour finir sur Donnadieu. La remontée sur l'observatoire par le n°3 laisse apparaitre un démontage des balises par endroit. Il s'ensuit un sentier technique puis une poussette pour poser le pied à Cauduro puis...du single roulant, magnifique et génial pour rejoindre Barbeau. Encore une fois, un très beau tracé dans un cadre de toute beauté.

 Saint Chinian Un circuit exigeant, surtout la première descente en sous bois, avec des épingles très serrées et techniques. Le dénivelé s'effectue sur des pistes très roulantes, dans un cadre de toute beauté où les fleurs sont légion. Le final avec le single des antennes rajoute une note de concentration au parcours pour ne pas s'en coller une... En bref, du très beau VTT! VTT Circuit n°1 noir de Saint Chinian le dimanche 24 mai 2015

 Port de Porquerolles  Sentier de la Vigie Façade sud de l'ile  Calanque du Brégançonnet  Plage moire du Grand Langoustier Pour notre dernière journée dans la région, nous profitons une dernière fois de l'ile de Porquerolles...et de sa foule! La ruse fut de s'installer au camping et de prendre directement les billets de la traversée à l'accueil. Dès le village passé, la tranquillité est de retour sur le sentier menant à la Vigie puis à la calanque du Brégançonnet. L'arrivée à la plage du Langoustier fut d'un autre acabit...Un petit plouf à la plage d'Aiguade et c'est déjà la retraite vers la Tour Fondue. Pour sa semaine de rééducation, Martine finit en beauté avec 12 km et ses 350m de dénivelé où il fallait savoir poser sa canne au bon endroit. Samedi 16 mai rando Ile de Porquerolles La Vigie Plage du Langoustier par les crêtes den 270m dist

 Théoule sur mer  Plage de Gardanne Ballade sympathique pour profiter de la plage de Gardanne, à l'abri du Mistral. Vendredi 15 mai rando Théoule sur Mer plage de la Gardanne

 Montée vers le Mont Vinaigre  Mont Vinaigre  Baie de Fréjus St Raphael depuis le sommet  Single Rive droite du ravin des Lentisques  Départ de St Raphael en bateau  Saint Tropez  nous retrouvons la foule Deuxième grasse matinée pour Martine. Le mont Vinaigre au cœur du massif de l'Estérel permet une digestion rapide du petit déjeuner et ses singles dans le ravin des Lentisques secoue grandement le bocal. Mais quelle beauté et quel calme... ce qui ne sera pas le cas, pour l'après midi, avec une virée sur Saint Tropez. Nous laisserons la voiture à Saint Raphael pour privilégier le bateau. Jeudi 14 mai 2015 VTT Mont Vinaigre 551m Estérel 48km 900m et visite de St Tropez